酸奶,蛋白,都要,能不,吃些
提問: 牛奶怎么喝? 問題補充: 喝牛奶是早上喝好,還是晚上喝好,酸奶好還是純牛奶好呢? 医师解答: 不管什么時候喝,都要先吃些東西,應為那樣才能不損失奶里的蛋白質,要不然蛋白質就會轉變成糖。
酸奶雖然說營養不如純奶的高,但是容易被吸收,所以說酸奶更好些。
創作者介紹

yanantan的部落格

yanantan 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()