酸奶,蛋白,都要,能不,吃些
提問: 牛奶怎么喝? 問題補充: 喝牛奶是早上喝好,還是晚上喝好,酸奶好還是純牛奶好呢? 医师解答: 不管什么時候喝，都要先吃些東西，應為那樣才能不損失奶里的蛋白質，要不然蛋白質就會轉變成糖。
酸奶雖然說營養不如純奶的高，但是容易被吸收，所以說酸奶更好些。
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